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La leche es una de las principales fuentes de proteína y calcio que consumimos.

Como no existe un solo tipo de leche, explicare la diferencia entre una leche descremada y una leche deslactosada

Ideal para personas intolerantes a la lactosa.

Sabiendo sus diferencias entenderás que hay tipos de leche y lácteos que se ajustan a cada persona.

La principal diferencia entre la leche descremada.

la deslactosada es que la primera está libre de grasa …

La segunda se refiere a que su azúcar, la lactosa, se dividió en glucosa y galactosa.

La leche deslactosada también puede ser descremada, ya que hablamos de dos nutrientes diferentes, que pueden ser modificados según la necesidad.

Puede consumir las personas que son intolerantes a la lactosa (el azúcar de la leche).

Es una buena fuente de proteínas y calcio.

El cuerpo no produce suficiente lactasa, que es la enzima encargada de procesar la lactosa.

Este componente permite dividir la glucosa y la galactosa, los azúcares que forman la lactosa,

si esto no ocurre, no pueden ser absorbidas.

Leche descremada está libre de grasa; FAVORECE PARA UNA DIETA SALUDABLE al igual que la leche entera,

aunque tiene menos grasa, contiene la misma cantidad de proteínas, calcio y carbohidratos (lactosa) que la leche tradicional.

Es la leche recomendada para aquellas personas que requieren disminuir la grasa de su dieta diaria.

Escoge con propiedad la que mejor se adapte a tus gustos y necesidades o estilo de vida.

No hay porque sufrir hay que cuidar nuestro cuerpo maravilloso.

“La intolerancia a la lactosa debe ser diagnosticada y evaluada por un profesional de la salud.”

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